Balance: Meditation & Sleep

Android

Balance: Meditation & Sleep
  • KategoriHealth & Fitness
  • Gereksinimler5.0 ve sonrası
  • Dosya Boyutu118M
  • Güncelleme
  • GeliştiriciElevate Labs
  • PlatformAndroid
Versiyon:1.50.0
SİTEYE GİT

Uygulama Açıklaması

***SINIRLI SÜRELİ TEKLİF: İLK YILINIZI ÜCRETSİZ ALIN*** Artık ilk yılınız için ücretsiz olan dünyanın ilk kişiselleştirilmiş meditasyon programı ile stresinizi, uykunuzu ve daha fazlasını iyileştirin. Denge, kişisel meditasyon koçunuzdur. Her gün meditasyon deneyiminiz, hedefleriniz ve tercihlerinizle ilgili soruları yanıtlayacaksınız. Balance, binlerce dosyadan oluşan bir ses kitaplığı kullanarak sizin için mükemmel olan günlük bir meditasyonu bir araya getirir. Zamanla ne kadar çok paylaşırsanız, meditasyonlarınız o kadar kişisel ve etkili hale gelir. 2021'in geri kalanı için herkese uygulamayı indirdiğinizde otomatik olarak kullanılabilen ücretsiz bir Bakiye yılı sunuyoruz. Balance'ın günlük meditasyonları, hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza yönelik temel meditasyon becerilerini öğreten 10 günlük Planlarda düzenlenir. Gününüze nasıl farkındalık getireceğinizi, dikkatinizi dağıtan şeyler arasında odaklanmanızı nasıl artıracağınızı ve stres anlarında derin rahatlamayı nasıl keşfedeceğinizi keşfedeceksiniz. Bekarlar, hareket halindeyken bile istediğiniz zaman kullanabileceğiniz ısırık büyüklüğünde meditasyonlardır. Sabah meditasyonu ve esneme ile nazikçe uyanın ve ardından nereye gideceğinize ve oraya nasıl gideceğinize göre özelleştirilmiş bir meditasyonla işe gidiş gelişinizi daha az kaotik hale getirin. Animasyonlu nefes egzersizleri ile zihninizi boşaltın ve stresinizi azaltın, enerji bulun ve hızlı Rahatlama, Enerji Verme ve Konsantre meditasyonlar ve daha pek çok şeyle odağınızı artırın. Yatmadan önce rahatlamanıza ve daha dinlendirici bir uyku bulmanıza yardımcı olmak için iki taraflı stimülasyon ve kontrollü nefes kullanan türünün ilk örneği etkileşimli Uyku meditasyonlarımız, Uyku Sesleri ve Yavaşlama etkinliğimizle içiniz rahat edecek. Odak noktanızı geliştireceğiniz ve nefesinize konsantre olarak ve vücudunuzdaki hisleri fark ederek kaygıyı azaltacağınız Temel Planımızla başlayın. Veya zaten sık sık meditasyon yapıyorsanız, meditasyon pratiğinizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olan Gelişmiş Planımızla başlayın. Ücretsiz yıllık üyeliğimizin bir katılımcısı olarak, 10 günlük kişiselleştirilmiş Planlardan oluşan eksiksiz kitaplığımıza, hareket halindeki tüm Bekarlarımıza ve daha fazlasına da erişebileceksiniz. NELER DAHİLDİR - Ruh halinize, hedeflerinize, deneyiminize ve daha fazlasına göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş rehberli meditasyonlar - Meditasyon becerilerinizi geliştirmenize ve derinleştirmenize yardımcı olacak 10 günlük Planlar - Her andan daha fazlasını elde etmek için kullanabileceğiniz ısırık büyüklüğünde Tekli meditasyonlar - Rahatlamanıza ve dinlendirici bir uykuya hazırlanmanıza yardımcı olacak araştırma destekli aktiviteler - Planlar, Bekarlar ve becerilerdeki ilerlemenizi ödüllendirecek rozetler - Özelleştirilebilir oturum süreleri - Düzenli olarak eklenen yeni içerik - Hızlı sakinleşmek için animasyonlu nefes egzersizleri - Pratiğinizi geliştirmek için 10 somut meditasyon tekniği: Nefese Odaklanma, Vücut Taraması, Etiketleme ve daha fazlası Meditasyonda, "herkese uyan tek beden" kimseye uymaz. Hepimizin rahatlama, odaklanma, dinlenme ve mutluluk bulma yolları vardır. Mümkün olan binlerce yolla Balance, hedeflerinize, kendi yolunuza ulaşmanıza yardımcı olur. ABONELİK DETAYLARI Balance'daki ilk yılınız ücretsizdir. Bundan sonra Balance, ayda 11,99 ABD doları ve yılda 69,99 ABD doları olmak üzere iki otomatik yenilenen abonelik sunar. Bu fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri müşterileri içindir, diğer ülkelerdeki fiyatlar değişiklik gösterebilir. Aboneliğiniz, dönem sonundan en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece, her abonelik döneminin sonunda otomatik olarak yenilenecektir. Abonelik yenilemelerinin maliyeti orijinal abonelikle aynıdır ve satın alma onayıyla birlikte Play hesabınız üzerinden kredi kartınızdan ödeme alınacaktır. Balance ayrıca, Balance kitaplığına sonsuza kadar sınırsız erişimle birlikte 399,99 $'lık bir kerelik ön ödeme ile ödenen bir Ömür Boyu abonelik sunar. Ek bilgi için lütfen Hizmet Koşullarımızı (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) ve Gizlilik Politikamızı (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html) okuyun.


***LIMITED TIME OFFER: GET YOUR FIRST YEAR FREE*** Improve your stress, sleep, and more with the world’s first personalized meditation program, now free for your first year. Balance is your personal meditation coach. Each day, you’ll answer questions about your meditation experience, goals, and preferences. Using an audio library of thousands of files, Balance assembles a daily meditation that's perfect for you. The more you share over time, the more personalized and effective your meditations become. For the rest of 2021, we're offering everyone a free year of Balance, automatically available when you download the app. Balance’s daily meditations are organized in 10-day Plans that teach fundamental meditation skills geared toward your goals and needs. You’ll discover how to bring awareness to your day, increase your focus among distractions, and find deep relaxation in moments of stress. Singles are bite-sized meditations you can use anytime, even on the go. Wake up gently with a morning meditation and stretch, and then make your commute less chaotic with a meditation customized to where you're going and how you're getting there. Clear your mind with animated breathing exercises, and lower your stress, find energy, and increase your focus with quick Relax, Energize, and Concentrate meditations—and many more. You'll rest easy with our Sleep meditations, Sleep Sounds, and Wind Down activity—a first-of-its-kind interactive that uses bilateral stimulation and controlled breathing to help you relax before bed and find more restful sleep. Get started with our Foundations Plan, where you’ll train your focus and reduce anxiety by concentrating on your breath and noticing sensations in your body. Or, if you already meditate often, start with our Advanced Plan, which helps you take your meditation practice to the next level. As a participant in our free-year membership, you’ll also have access to our full library of 10-day personalized Plans, all our on-the-go Singles, and more. WHAT’S INCLUDED - Personalized guided meditations tailored to your mood, goals, experience, and more - 10-day Plans to help you develop and deepen your meditation skills - Bite-sized Single meditations you can use to get more out of any moment - Research-backed activities to help you relax and prepare for restful sleep - Badges to reward your progress on Plans, Singles, and skills - Customizable session durations - New content added regularly - Animated breathing exercises for quick calm - 10 concrete meditation techniques to build your practice: Breath Focus, Body Scan, Labeling, and more In meditation, “one-size-fits-all” fits no one. We all have our own ways of finding relaxation, focus, rest, and happiness. With thousands of paths possible, Balance helps you reach your goals, your way. SUBSCRIPTION DETAILS Your first year on Balance is free. After that, Balance offers two auto-renewing subscriptions at $11.99/month and $69.99/year. These prices are for United States customers, pricing in other countries may vary. Your subscription will automatically renew at the end of each subscription term unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the term. Subscription renewals cost the same as the original subscription, and your credit card will be charged through your Play account at confirmation of purchase. Balance also offers a Lifetime subscription which is paid for by a one-off upfront payment of $399.99 with unlimited access to the Balance library forever. For additional information, please read our Terms of Service (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) and Privacy Policy (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).

Yayınlanma: